Är sommaren eller badsemestern runt hörnet? Längtan efter stranden, att springa vid havet och bygga sandslott vaknar så fort de första tankarna på sommare eller semester kommer. Här är en kort guide med saker att tänka på när du ska till stranden eller resa på badsemester med mindre barn – men råden passar lika bra för lite äldre barn.

1. Kläder: Kom ihåg att barns hud är mer känslig för skadlig UV-strålning än vuxnas. Solbränna tidigt i livet kan senare öka risken för hudcancer. Packa därför med en tunn långärmad tröja och byxor, UV-skyddande badkläder samt en solhatt med UV-skydd som täcker öron, nacke och ansikte.

2. Solskydd: Om ni vistas länge i solen bör du använda en högkvalitativ solkräm för barn med SPF 50+. Sätt gärna upp ett pop-up strandtält vid filten där barnet kan leka, vila eller sova. Strandtält är oftast välventilerade eller öppna framtill, lätta att sätta upp, fälla ihop och bära med sig. I tältet kan barnet få skydd från både värme och direkt sol. Skydda även barnets ögon mot starkt solljus och reflektioner från sand och vatten med solglasögon av god kvalitet (UV 400). Se till att de sitter bra och inte glider av.

 

3. Flythjälpmedel och vattenleksaker: Utöver sandleksaker ökar vattenlek glädjen för både små och större barn. Håll er på grunt vatten nära stranden så att barnet inte driver ut till havs på badringar, uppblåsbara djur eller badmadrasser. Armpuffar och flytvästar hjälper barnet att hålla sig flytande och att lära sig rätt simposition. Små uppblåsbara pooler passar perfekt för de yngsta att leka och plaska i. För äldre barn passar exempelvis vattenleksaker som SUP-brädor, större badringar och olika vattenlekar som basket eller snorkelset. En badponcho eller en badrock är perfekt för att snabbt torka och värma barnet efter bad. Håll alltid barnet under uppsikt i vattnet!

 

4. Säkerhet: För att minska risken att barnet kommer bort på stranden – eller för att snabbt få hjälp om det händer – kan ett ID-armband med kontaktuppgifter vara mycket värdefullt. Ta även med ett litet första hjälpen-kit med plåster och brännskadegel för mindre skador. Badskor skyddar barnets fötter mot vassa stenar och het sand.

 

5. Mat och dryck: När hunger eller törst slår till sjunker humöret snabbt. Ta med en matlåda med enkel och näringsrik mat eller snacks som är lätta att äta på stranden. Se till att ha med en eller flera flaskor med vatten eller andra svalkande drycker för hela dagen, eftersom vätskebrist lätt uppstår i solen. En termos och mattermos hjälper till att hålla dryck kall och mat varm, och i en kylväska håller sig allt fräscht längre.

 

Här hittar du alla vår produkter för sol och bad.

Utöver allt detta – glöm inte tålamod och gott humör! Dela på ansvar och tid mellan vuxna så att hela familjen får en mer avslappnad och härlig semester.

Här är tips på bra och roliga strandprodukter för barn: